說到棉花糖，或許大家都會聯想到是給小朋友吃的零食吧？但其實近年來許多餐廳都有推出烤棉花糖吐司、棉花糖拿鐵等餐點，除了單吃以外，更多時髦新吃法也使它成為深受大人們喜愛的甜品之一。

除此之外，由於棉花糖是以大量明膠所製成，而當明膠被人體攝入後會分解成膠原蛋白，因此若以一般常見的棉花糖大小來看，只要吃上十顆，就能補充相當一日人體所需的膠原蛋白份量。再加上棉花糖的熱量相對較低，在獲得膠原蛋白之餘，也無需太過擔心發胖問題呢。

接著我們會列舉幾種棉花糖所能帶來的好處，雖然其效果會因人而異，但既能享受美味又能兼顧健康，還是很值得大家嘗試看看喔。