人容易摔跤的原因有多种，如平衡能力较差、视力问题、肌肉力量不足、神经系统疾病、环境因素等。

1. 平衡能力较差：可能是由于缺乏运动、年龄增长导致的身体协调性下降。可通过增加平衡训练，如单脚站立、瑜伽等来改善。

2. 视力问题：如近视、远视、散光或其他视力障碍，会影响对周围环境的判断。应及时配镜矫正视力，并定期进行眼科检查。

3. 肌肉力量不足：缺乏锻炼或营养不良可能导致肌肉力量不够，无法维持身体的稳定。需加强锻炼，尤其是针对腿部和核心肌群的训练，同时保证营养均衡。

4. 神经系统疾病：例如帕金森病、小脑病变等，会影响身体的平衡和协调功能。这种情况需要及时就医，进行专业的诊断和治疗。

5. 环境因素：地面湿滑、光线昏暗、道路不平等不良环境条件增加了摔跤的风险。应注意改善环境，保持地面干燥、光线充足，行走时注意观察路况。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强身体素质。如果频繁出现摔跤的情况，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。